Salmó amb soja

 

DSC00383

 

El salmó és un peix blau com la sardina, el seitó,el verat, el bonítol o el llobarro. Es recomana el consum de peix blau uns  dos cops per setmana.

  • Dificultat : baix
  • Temps d’elaboració : 20 minuts
  • Temporada : tot l’any

 

INGREDIENTS

  • 1 Kg. de salmó
  • 150 ml. de salsa de soja

DSC00365

 

ELABORACIÓ

  1. Netegeu el salmó i talleu-lo a trossos d’uns 4/5 cm
  2. Poseu el forn a 150 graus
  3. En una safata per anar al forn poseu-hi la soja líquida i els trossos de salmó
  4. Un cop el forn està a 150 graus, poseu la safata durant 15 minuts

 

SUGGERÈNCIES

  • Utilitzeu la funció convencional del forn, calor superior i inferior.
  • Aquest mateix plat al microones, dos minuts per cada tall de salmó.
Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s